OWSIANKA Z JABŁKIEM I BANANEM
- szklanka mleka roślinnego
- pół szklanki płatków owsianych
- 2 łyżki płatków amarantusowych
- 2 łyżki płatków jaglanych
- jabłko
- pół banana
- rodzynki
- żurawina
- pół łyżeczki cynamonu
- łyżeczka oleju kokosowego
- Do garnka wlać mleko, wrzucić wszystkie płatki, gotować mieszając.
- Jabłko obrać i zetrzeć na dużych oczkach, dodać do mleka, zagotować.
Można też dać jabłka wcześniej przygotowane (uduszone z cukrem, cynamonem i goździkami).
- Drobno pokroić banana, dodać do mleka.
- Rodzynki i żurawinę sparzyć i przełożyć do garnka. Dodać cynamon i olej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz