- 200 ml mleka kokosowego
- 3 łyżki nasion chia
- 2 daktyle
- 2 suszone śliwki
- 2 suszone morele
- Nasiona chia zalać mlekiem kokosowym, wymieszać i odstawić na 15 minut.
- Daktyle, śliwki i morele zalać gorącą wodą, odstawić na 15 minut. Następnie zmiksować na gładko z odrobiną wody z namaczania i przełożyć do namoczonych nasion. Wszystko zmieszać.
- Podawać z ulubionymi, sezonowymi owocami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz